Firenze Blogpoint

Ci siamo, domenica si correranno questi 42195 metri, ancora una volta! Nell'occasione sarebbe all'uopo un blogpoint al Marathon Expo' nel pomeriggio di sabato 24. E' di poco fa la mail del servizio Maratona che dice "Data la concomitanza di numerosi eventi nella zona di Campo di Marte suggeriamo di utilizzare i mezzi pubblici. Il...

10, 21, 42 km - Come preparare le gare su strada

E' uscito il nostro libro sulle corse su strada. E' adatto soprattutto ad amatori/master (anche principianti). la parte teorica è concentrata, semplice, ma rigorosa. abbiamo dato importanza ad aspetti in genere tralasciati in molte pubblicazioni e ad aspetti pratici (anche su alimentazione, forza, stretching, abbigliamento, psicologia)....