Giro di controllo

 Sembra tutto in ordine, c'è persino fresco. Ora richiudo e vado a correre, ciao a tutti!

Space oddity

Vuoi che qualcuno in questi giorni non abbia ricalcato questi lidi?Sono sicuro di sì!
Buona ripresa e lunghe corse, BlogTrotters!
http://vadoacorrere.blogspot.com/2020/05/i-coronauti.html

A volte ritornano...

A volte ritornano: dopo quasi 9 anni di stop dalla corsa (tranne qualche uscita saltuaria), anni in cui ho nuotato, ho fatto tanto ciclismo (sia su strada che in mtb), ecco riaccendersi quella scintilla. Inauguro così queste splendide Nike Vomero 14: per ora niente gare, niente allenamenti strutturati...cercherò solo di perdere qualche chiletto messo su, e di fare un po' di fondo con 4 uscite settimanali. Poi si vedrà, se l'appetito vien mangiando...

Da San Francesco a Francesco

Gli SpazzoRunners

24/31 AGOSTO 2016

Da Assisi a Roma, un percorso di fede, pace e solidarietà nel rispetto dell’ambiente e delle diverse culture.
Una testimonianza di impegno e riconoscenza verso chi ha aperto nuove vie di pace e amore e che faticosamente tenta di ripercorrerle quotidianamente.

ROBERTO GARDINO, GIANFRANCO PASQUINELLI, FIORENZO PICCININI, FABIO SAVIO,
FULVIO SIRI

Un cammino di 247 km da percorrere in 7 giorni per riprendere la via che fu di San Francesco per sostenere un progetto di solidarietà ed amore. Immergersi in una dimensione di fatica ed impegno, condividere anche per piccoli tratti questo cammino con quanti vorranno unirsi a noi.Portare sino a Roma davanti al Santo Padre il messaggio di amore e speranza che vuole raccogliere questo progetto.

Tappe

1    Assisi-Foligno-Trevi                                         km. 32,30 +950 -975
2.  Trevi-Poreta-Spoleto-Monteluco                      km. 30,70  +1195  - 1310
3.  Monteluco-Ceselli-Arrone-Piediluco                 km. 40,50  +555 -540
4.  Piediluco-Poggio Bustone                                 km. 24,70 +827 -1213
5.  Poggio Bustone-Rieti-Poggio San Lorenzo        km. 39,00  +1272  -883
6.  Poggio San Lorenzo-Ponticelli-Mentana            km. 49,30  +1084  -970
7.  Mentana-Montesacro-San Pietro                      km. 30,50  +332  -387

Il nostro obiettivo è quello di raccogliere fondi per l’acquisto di un dispositivo per la clearance bronchiale da donare al reparto di Terapia Intensiva Pediatrica dell’Ospedale Infantile “Cesare Arrigo” di Alessandria del valore di circa 20.000,00 euro..
Nell’ambito della collaborazione con l’associazione OFTAL di Alessandria e con l’organizzazione di volontariato AQUERO - che ci supporterà nella raccolta fondi - siamo venuti a conoscenza della possibilità di aiutare una nostra giovane concittadina - Giulia - alla cui famiglia necessita un elevatore speciale per auto per il trasbordo della figlia.

Per erogazioni a sostegno dei progetti indicare come causale “Da San Francesco a Francesco” :
C/C Banca Popolare di Milano intestato ad AQUERO
IBAN IT08V0558410406000000016300