Chi è vivo batta un colpo!

Ciao amici Blogtrotters ♥️

C'erano un sacco di ricordi nel mio blog che non volevo perdere, per essere sicuro che il mio blog non scomparisse dal web con i suoi ricordi, l'ho riassunto in un libro, 367 post, riassunti in 411 pagine. Tanta roba.

Se avete ancora il mio contatto, fatevi vivi almeno per un "Ciao pirla"

per chi volesse acquistarlo

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#Sapevatelo

Giro di controllo

 Sembra tutto in ordine, c'è persino fresco. Ora richiudo e vado a correre, ciao a tutti!

Space oddity

Vuoi che qualcuno in questi giorni non abbia ricalcato questi lidi?Sono sicuro di sì!
Buona ripresa e lunghe corse, BlogTrotters!
http://vadoacorrere.blogspot.com/2020/05/i-coronauti.html

A volte ritornano...

A volte ritornano: dopo quasi 9 anni di stop dalla corsa (tranne qualche uscita saltuaria), anni in cui ho nuotato, ho fatto tanto ciclismo (sia su strada che in mtb), ecco riaccendersi quella scintilla. Inauguro così queste splendide Nike Vomero 14: per ora niente gare, niente allenamenti strutturati...cercherò solo di perdere qualche chiletto messo su, e di fare un po' di fondo con 4 uscite settimanali. Poi si vedrà, se l'appetito vien mangiando...