Garmin Forerunner 203/305, molti di noi li usano ... quando non hanno problemi. Il difetto principale sta nei forellini del cicalino dai quali entrano sudore ed umidità varie che con il tempo ossidano un po' tutto; ecco due soluzioni per turarli, rinunciando al beep: - una minima goccia di silicone, pressandolo con un dito sopra ai buchetti; -...

Lezioni di corsa: da 0 a 5km in un mese!

L'iniziativa dell'amica Sofia (nella foto in versione finisher della ultrabericus 2011) di avvicinare nuove persone al mondo della corsa "passa" alla seconda edizione. Ora le lascio la parola col suo messaggio. Ovviamente l'invito è di diffonderlo il più possibile. Dopo il successo ottenuto dalle Heartbreakers all'Avon Running dello...

Sahara 2012 Work in progress !!

http://www.100kmdelsahara.com/news.php?id=97E' passato un mese dalla prima chiamata di Yo' e così approfittando del fatto che questo Blog langue e che repetita juvant ...piazzo un richiamino.Diciamo che ci eravamo lasciati circa così:Molto Probabili:RBYogi e Marco G(non blogger)HulkValerioArirunKarimMiticoPossibiliCaioEr MoroFrancoscrDoubleAMarco...