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theyogi
domenica, settembre 4
alle ore
10:43 PM
iscrizione entro il 25 Set, singolarmente o in squadre di tre; come dicevo al Pimpe, magari ci fossero altri due cazzari disposti a cimentarsi in quella che rischia di essere la corsa più folle della nostra vita! :))
«Ci sarà un solo ed unico percorso di 17/18 chilometri sugli Argini del Tevere (ma con frequenti incursioni all'esterno) partendo da Piazzale di Ponte Milvio fino all'Isola Tiberina e ritorno.
Lungo il percorso della gara come tradizione troverete di tutto: fango, ostacoli, corde, acqua,ponti da attraversare.
Un percorso anche se non naturalmente impervio, sarà comunque difficile e impegnativo, ma assolutamente divertente.
Potrete correre e camminare, singolarmente con l'Extreme Marathon e a Squadre (tre elementi di cui uno di sesso diverso) con il Survivor Team. Ma quest'anno torna anche la novità dell'Impossible MTBike. Tornano gli amici ciclisti ad animare la sfida, a creare altro caos.
Il tutto a Ottobre per darvi una visione autunnale e un po' malinconica della città e del Tevere e quindi, oltre alle difficoltà “inserite”, dovrete fare i conti con le tante incognite legate alla stagione che nessuno di noi conosce bene.
La Partenza verrà data a Roma, da Piazzale Ponte Milvio all'incirca alle ore 9,30 dove verrà allestito anche un piccolo "villaggetto".
L'Arrivo sempre su Piazzale Ponte Milvio da dove sarete partiti.
Una nuova sfida, diversa dal solito, alla natura e ai propri limiti; il coraggio di affrontare l'ignoto dopo la catastrofe. Il ritorno forzato al passato che sarà però sempre gioco ma anche esperienza vera,scuola di sopravvivenza, lotta per la vita, per il traguardo, dove mente e corpo agiscono sinergicamente per raggiungere la "vittoria" finale che sia una medaglia, l'ammirazione degli amici, la soddisfazione personale di "esserci riusciti".»
Uhm... devo fare digerire già due domeniche posdistiche a mia moglie, la vedo impossibile. Sorry brother. Ma un amico che l'ha fatta l'anno scorso non ne è rimasto particolarmente entusiasta, soprattutto per il ponte tibetano dopo l'isola tiberina, dove bisognava mettersi in fila...
Allora...cerchi due cazzari tra di blogtrotters e non...ci sono ci sono...io sono solo troppo lontano...in bocca al lupo! http://www.youtube.com/watch?v=bcyteGTdleU&feature=related
romaostia, urca urca tirulero oggi splende il sol
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hehehe... per qualche ragione mi son svegliato co' sto ritornello in testa,
leitmotiv di uno dei miei cartoni preferiti: che sia il presentimento della
fat...
Roma-Ostia 2012
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Partecipare a questa gara era una scommessa : il mio piu' lungo allenamento
da oltre 6 mesi era di 18 km.
Ultimamente poi, ero arrivato a 16 km.
Quindi d...
LO SPIGOLOSO BASTARDO PERCORSO DELLA DOMENICA!15KM
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-BRESS VIENI A SOFFRIRE CON ME OGGI POMERIGGIO?(SCRIVE IN WATHSUPP CAPITAN
RIGO)
-CERTO,15KMPOSSONO BASTARE?
-POSSONO BASTARE
IL GIRO E' UN ANELLO DA 15KM ...
[K2012] W08D7: BDC
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La settimana di recupero non si poteva chiudere in modo migliore sia dal
punto di vista delle soddisfazioni che dal punto di vista delle emozioni.
[...] ...
SETTIMANA PENSIEROSA
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Quella appena trascorsa è stata una di quelle settimane dove il cervello
rischia di andare in tilt.
Ogni tanto mi capita, di rado, ma devo mettermi di impe...
Ritmi Gara 800 e La Sindrome di ROBOCOP!
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[image: P1020009]Settimana di allenamenti per il doppio giro, settimana
dura e complicata tanto da dover posticipare l’allenamento di venerdì a
sabato ma...
Roma-Ostia.. cmq un successo - Anyway a successful
-
il volto di *RB *rispecchia l'esito della mia prestazione, *ma*: c'è sempre
un *ma*!!!
Ieri sono stato provato da un trasloco durato 12 ore che mi ha fatt...
Prima settimana dopo l'influenza
-
Questa è la prima settimana completa di allenamento dopo l'influenza.
In piscina è andata molto bene, con il fondo tutto bene e gli esercizi di
tecnica so...
Roma-Ostia 2012
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*Finalmente a casa, 1h 44 e 54 il risultato di oggi, 3 minuti oltre il mio
p.b., mi sentivo troppo bene, oltre 5 km di riscaldamento a 5/km con amici
che ...
In qualsiasi condizione.
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Personalmente penso che la Roma Ostia si deve correre sempre in qualsiasi
condizione fisica ci si trova.
Quest'anno avevo un pettorale basso, dispiace non ...
Un bel medio di 12 km in una giornata primaverile
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Oggi tutto il mondo podistico pescarese era a gareggiare a Roma e sulla
riviera c'era pochissima gente. Il gruppo che si ritrova alle Hawaii invece
c'era ...
CANE STRONZO! ..MA PADRONE BASTARDO!
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Non ha fatto Crack! ..Ma che dolore!
E’ successo quasi al termine dell’ ennesima settimana ricca di km e di
qualità..
Venerdì in pausa pranzo durante un t...
PhD in Neurofsiologia
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Toccata e fuga a Roma.
Sono arrivato Giovedi a pranzo e venerdi alle 15 ero già in pullman sulla
strada di ritorno.
Giusto il tempo di discutere la tesi di ...
23° QUATAR PASS PAR AL CAVESS
-
In una splendida giornata di sole va in archivio nei migliore dei modi la
23° edizione de "Quatar pass par al Cavess, l'unica gara di quest'anno
interam...
Obiettivo: correre e nuotare ...
-
Avendo di fronte un Marzo e probabilmente un Aprile in cui tutti i week-end
saranno impegnati da altre priorità della vita l'obiettivo di una mezza
primave...
Questa stagione non s'ha da fare
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- Or bene, - gli disse l'mp3, all'orecchio, ma in tono solenne di comando, - questa stagione podistica non s'ha da fare.
Veloce passaggio dalla neve a squa...
Libero!
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È come una liberazione. Archiviato anche l'ultimo lungo non resta che
attendere pazientemente il passare di queste tre ultime settimane
consapevole di ess...
Il richiamo della foresta
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In una giornata eccezionalmente primaverile e calda (18°C) ho deciso di
seguire la mia ombra fino al parco, nonostante una gola un po' infiammata
ed una...
Misano Adriatico........
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Domattina tutti a Misano Adriatico x la prima prova del calendario Mare
Verde Monte 2012, gara competitiva nuova mai fatta prima con le incognite
del caso...
Terapia d'urto
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A quasi 3 mesi di distanza dal mio stop, ho deciso che sono guarito! gli esami parlano chiaro non ho ernie e non ho problemi di consumo di cartillagini e la ...
25.02.2012 – Lento
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Sono uscito alle ore 16.00, temperatura di 18°C, sereno.
Avrei preferito riposare oggi e fare l’ultima uscita della settimana
domani, ma visto che domani ...
Piano A
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*Ore 17.00* Consultazione Meteo Suisse, Meteo Vallese e sito della Toko.
Per capire che tempo farà domani. Alla Gommerlauf non si può sbagliar
paraffina.
...
34 km soleggiati nella valle del Piave
-
Giornata splendida quella di oggi nella marca trevigiana con un sole caldo
che solo 2 settimane fa sarebbe stato impensabile. Decisione di anticipare
a ogg...
Ostia al Pomodoro
-
A Roma, prima della gara Roma Ostia sotto la scultura di Pomodoro sul
piazzale del Palazzetto dello Sport ci sarò anch'io, anche se solo con il
pensi...
DELUSO...I RUNNERBLOGGERS SI STANNO ESTINGUENDO
-
...che dire, quando ho iniziato a scrivere su blogger(fine 2008) i miei
miti erano e non lo nego, furio forever e ..e
io corro persone che raccontavano d...
Fine stage
-
Ebbene si, anche questo stage è giunto al termine, nell ultima settimana un
pò di problemi intestinali,ma nulla di grave, e nonostante abbia perso un
solo ...
La fiera delle possibilità
-
Per il mio lavoro è un periodo particolare, di cose bambine che promettono
bene e cose adulte che sembrano prendere forma definitiva. Sto scrivendo
molto e...
15 Km con temperatura primaverile ^_^
-
Oggi sembrava primavera , c'erano 19°C ed non ho resistito, quindi sono
andato a correre con pantaloncini corti e due maglie, una maniche lunghe e
l'alt...
PROMESSA RISPETTATA
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*Ieri sera uscita del giovedì sera, era la volta del SANBARNIGHT, con
ritrovo sotto la Baia Imperiale, siamo Alessandro, Marco, Michele ed Io, la
serata...
SONO FIDUCIOSA!!!
-
E anche la 2^ settimana di preparazione è quasi andata:
un Lento sveltino a 5'18 di 1h martedì sera
il Progressivo da 10 km di ieri sera fatto col "leprors...
The Italian Hope
-
*Injury Update*. Saturday I went to the hospital for a private examination
of the injured knee, I was so lucky to be received by the head of the
orthopedic...
ADIDAS ADIZERO BOSTON 2
-
Ok, mi son convertito. Grazie ai numerosi commenti positivi riguardanti il
modello in foto (Boston 2) ho sostituito le Mizuno Precision 11 (versione
2/20...
Vele lontane
-
Estati trascorse. Vacanze, campeggio, mare... ogni volta che mi capitava di
vedere una barca a vela transitare davanti alla spiaggia o uscire da un
porticc...
Tutti i segreti del percorso della Roma-Ostia
-
A 4 giorni dal via dalla Madre di tutte le gare, dedico un post alla
spiegazione tecnico altimetrica di questo magico percorso.
Intanto va detto che siamo...
29a StraBusseto in maschera….
-
Storica “mezza” giunta alla ventinovesima edizione, quest’anno cadeva in
corrispondenza della giornata destinata al lungo pro Roma, quindi
l’intenzione...
2 cuori e 6 zampe
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Maratona di San Valentino 19/02/2012
Il meteo dalla fine di gennaio al 14 febbraio non è stato clemente con noi
runners ( runners??? vabbè amatori della ...
Altro che gara...
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Nell'ultimo post di giovedì caldeggiavo il ritorno alle gare nell'imminente
mezza di Verona che avrebbe dato inizio alla nuova stagione. Questa volta
ho pa...
Tutto pronto per la Roma - Ostia
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*Sarà una Squadra Nuova con la Stessa Unione!* *Roma - Ostia is coming...
febbraio 2012.*
Domenica 26 sarà Campionato Italiano Assoluti e prima prova di So...
La strana maratona
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Ho da poco iniziato gli allenamenti per la mia prossima avventura, la
maratona sulla muraglia cinese che si terrà il 19 maggio prossimo.
Ho deciso di non ...
Metti una mezza in lungo.
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Ho deciso,domenica farò il lunghissimo come da programma ma purtroppo
prevedo di saltare il blogpoint alla partenza ma mi rifaccio a pranzo.
Il mio progra...
La quadratura del cerchio
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Un po' disperato, ieri avevo perso ogni speranza di riuscire a fare un
altro lungo domenica prossima, sfruttando la scia della RomaOstia. Oggi
invece, mi ...
Sardegna: Da Bonaria a Sa Sartiglia di Corsa
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E' stato un fine settimana molto intenso.
Il cuore è stato sollecitato da emozioni forti, umane e runniche (nel
senso di running, e non celtiche...) .
So...
Floating
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Arieccome, in pieno down da post adrenalina lavorativa, sto galleggiando in
attesa di capire cosa fare. Corro nel frattempo, cercando di riprendere
quello ...
Si continua, si va avanti.
-
La mezza di Torre del Lago che c'è stata a gennaio con il mio gruppo Lucca
Tri.....ho fatto un tempo decente, anche perchè mi sono allenata solo due
volte...
Ora la strada e' in discesa...........
-
Dopo la mezza di Lecco della scorsa settimana , a meta'di questa settimana
mi e' tornato un forte dolore dietro la coscia sx e mi ha costretto a
fermarmi...
Si ricomincia a pedalare
-
Dopo 2 settimane dall'operazione ho iniziato a pedalare, prima timidamente
e poi sempre più di continuo. Al terzo giorno sono arrivato a percorrere 30
km ...
Domenica a Ostia ...si pranza al mare !
-
Sabato appuntamento molto sul vago alle 17 al ritiro dei pettorali.... poi
...
...per domenica alla Roma-Ostia confermatissimo il Blog Point alla scultura...
Settimana 6
-
Ridendo e scherzando le settimane passano, il 22 aprile si avvicina ed i
chilometri “macinati” aumentano vorticosamente. Con questa settimana sono
finalmen...
Terni a cascata!!!
-
*Personaggi...da quadro. Angelo in regia...*
*
*
Visitai le cascate delle Marmore una ventina di anni fa, forse anche prima,
ed ero troppo piccola per rico...
Barefoot 2
-
Ragazzi, non siamo mica qui a fare il parmigiano col latte di soia!Siamo scarsi nella corsa perché abbiamo una vita parallela (per fortuna). Dopo il mio matr...
Giulietta & Romeo half marathon
-
Il primo imbarazzo è stato il numero di pettorale: 49 per una gara che ha
annoverato ben oltre 4000 iscritti.
Misteri dell’organizzazione. Eppure mi ero is...
Si ricomincia di nuovo da zero
-
Dopo aver passato due settimane a spalare neve perconsentirmi gli
spostamenti vitali (ovvero, andare al lavoro e tornare a casa,anche sotto
la tormenta, ...
LA LODIGIANA 2012
-
La Lodigiana 2012 è stata abbastanza impegnativa fango neve e tratti
ghiacciati hanno fatto da protagonisti,è gia laterza volta negli ultimi 4
anni che si...
Mi "emoziono" di colori....
-
In attesa di scrivere le mie emozioni inizio a pubblicare le registrazioni
mp3 della serata.....una vera emozione ascoltare e ascoltarsi....senza
distraz...
Grazie Fulminea
-
E' stato un anno intenso ed emozionante, stare con voi ci ha onorato perchè
siete SQUADRA noi nel nostro piccolo ci abbiamo messo tutta la nostra buona
v...
Inverno …. troppo inverno
-
[image: casetta]
Se qualcuno mi viene vicino parlandomi di siccità me lo mangio, non se ne
può più…. quest’anno a Bologna l’inverno è arrivato per davver...
Quatar Pas Par Al Caves
-
Con mio grande piacere vi annuncio che il 25 Febbraio avrà luogo a Cavezzo
(Modena) la 23esima edizione della Quatar Pas Par Al Caves organizzata dal
grupp...
Omaggio a MARCO PANTANI.
-
Omaggio ad uno dei migliori talenti della storia del ciclismo
e uno dei miti del grande sport di tutti i tempi:
* Marco Pantani.*
Cesena, 13 gennaio 1970 ...
Allenarsi per la maratona partendo da zero: domande
-
Visto che una delle chiavi di ricerca su Google che porta traffico a questo
bloggerello è quella per gli allenamenti per la maratona per chi inizia da
zer...
frammenti
-
Altri 40 km la settimana appena trascorsa. 4 le sedute, mi manca ancora la
quinta per essere pienamente soddisfatto (e soprattutto mancano una ventina
di k...
Verso Ostia...
-
Dopo la splendida cornice della gara di Domenica scorsa a Santa
Cristina,(ancora una foto con Furio e Giardo dopo l'arrivo) sono dovuto
ricorre alle sapie...
Zio Salvatore
-
Settimana ancora di freddo intenso in cui la situazione fisica non
migliora , due “corsette”nel fine settimana non hanno evidenziato nessun
segnale di mig...
Dal 2011 ai box al 2012 sempre ai box...
-
Già il fatto che faccio il riepilogo del 2011 podistico a metà febbraio la
dice lunga di come stia andando il mio rapporto con la corsa...
In prati...
ALLENAMENTO (O DIVERTIMENTO?) IN MEZZO ALLA NEVE
-
Questa mattina Venezia si presentava così:
Niente di eclatante o di originale in questo periodo - direte voi - dato
che tutta Italia è stretta in una mor...
10/02/12 CRISTALLI BIANCHI
-
Neve farinosa, che galleggia nel vento, pare si domandi dove andarsi ad
adagiare, somigliando inverosimilmente alle mie scelte, mentre avanzo ed
indietre...
Calcoli renali, ernia al disco, palle quadre
-
Periodo di prolungato stop. Forti dolori addominali e di schiena (e di
fianchi/reni). Sangue nelle urine.
Dopo varie ecografie negative, una cistoscopia (in...
Un momento veramente difficile da superare.
-
*
*
*Giovedì 02 feb **- 2 x 400/800/2400 - passo 3'30"/3'45"/3'55" rec 800m
facile*
*Venerdì 03 - stretching 30'*
*Domenica 05 - lungo lento collinare 22,...
Salviamo i ciclisti!!
-
Gentili direttori del Corriere della Sera, Repubblica, La Stampa, Gazzetta
dello Sport, Corriere dello Sport, Il Messaggero, Il Resto del Carlino, il
Sole ...
ALLENAMENTO SETTIMANA 30/1-5/2
-
Niente da fare... quest'anno sembra proprio che non riesca finire una
settimana decentemente, e seguire un minimo di programmazione è un lontano
ricordo.
...
controlli e verdetti...
-
... ti trovo migliorata, la massa magra è reintegrata.... inizia una cura
di ferro... ora puoi fare la camminata veloce la domenica, un paio d'ore
in sali...
La neve non cancella.
-
Nella tristezza di questi giorni per la scomparsa di Luca Foligni si è
aggiunta questa ondata di neve e gelo che ha ammantato tutto e reso ancor
più pesant...
Mezz'ora di corsa riconciliante
-
Dodici ore di lavoro senza significato. Piscina troppo affollata. M'invento giretto di corsa con le mie nuove Saucony Jazz 14.
Mezz'ora in relax ma in progr...
E inizia febbraio...
-
Ed ecco passare la prima settimana di febbraio: rispetto ad altre zone
d'Italia non ci sono state tormente di neve, ma solo acqua, acqua ed acqua.
Ma è in...
Treviso marathon 2012 in avvicinamento rapido!
-
Eccoci qui, mancano solo 4 settimane alla maratona di Treviso!
In questi giorni non è facile uscire ad allenarsi durante la settimana, fa
parecchio freddo a...
INCONTRI INASPETTATI....
-
Così, all'improvviso, durante l'ultima discesa, ecco che all'incrocio tra
due piste ci incontriamo!
Sono passati mesi, anni dall'ultima volta che ci siamo v...
Scelte.....diffcili
-
Il 2011 e' ormai alle spalle e qualche soddisfazione podistica me la sono
tolta, ma mi ha lasciato anche qualche delusione.
Ho corso 2 maratone praticamente...
Problemi di salute
-
Un lungo percorso di insistente dolore: sordo e profondo, costante
ossessione; oppure vivo e tagliente, violento; oppure così strano, da far
bruciare, da n...
Cambio scarpe
-
Dopo appena 14 giorni di "servizio", mi sono trovato costretto a cambiare
le mie Mizuno Wave Rider 14, ottime scarpe peraltro prese a grande offerta.
Purtr...
5^ Corrincentro 22 gennaio 2012 - 26'45''
-
Gennaio è ormai finito, mi aspettavo molto di più da questo mese, ed invece
è il peggior mese degli ultimi 2 anni, come minimo. Speravo di iniziare
l'a...
NOVARA non competitiva..IL RITORNO!
-
...neve o non neve la decisione era stata presa già da un pò, dopo 6 mesi
quello doveva essere il ritorno a correre "in compagnia"...e così quando mi
sv...
ERA DA PARECCHIO TEMPO CHE NON SCRIVEVO...
-
Mi piace scrivere nel mio blog, solo se hodegli appunti interessanti da
raccontare.Era da prima di natale che non "postavo"nessuna notizia in
merito.Vener...
non sono in letargo! (ma quasi)
-
In questi ultimi mesi la corsa è diventata sempre più rara nella mia
quotidianità: i motivi sono tanti, e non a causa di infortuni o perchè
correre non mi...
Prima gara del 2012
-
La Corsa di Miguel segna l'inizio delle "classiche romane", insieme alla
Roma-Ostia e alla Maratona di Roma, rappresenta il momento d'incontro dei
runners ...
Galaverna e corsa
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Da wikipedia: *La galaverna è costituita da un rivestimento cristallino,
opaco e bianco intorno alle superfici solide; di solito non è molto duro e
può e...
La Giusta Ricetta Per La colazione
-
Sono sempre alla ricerca di ricette gustose, ma nutrizionalmente corrette
per ogni pasto della giornata.
Per la colazione vi consiglio questa:
ColazioneQ...
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Altri allenamenti sono venuti e passati ma io sono sottotono... il mio
corpo deve abituarsi a questa nuova vita. Sono venute fuori delle
intolleranze alime...
Houston we have a problem
-
Continua la mia lenta ripresa dall'intervento al menisco.
Palestra e spinning mi fanno compagnia con il tono muscolare che deve
essere ancora recuperato.
Se...
Anno nuovo, tabella nuova
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Avevo detto di non avere fretta, che mi riposavo almeno due o tre giorni a
settimana, senza sentire la necessità, per ora, di aumentare i carichi di
lavoro...
Una mite giornata (13° Cross di Scarmagno)
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*(Grazie ad Omar-oggi in veste di fotografo- ed Emanuela per gli scatti)*
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"Vanità delle vanità, dice Qoèlet,
vanità delle vanità, tutto è vanità....
8 gennaio 2012 - Cross di Scarmagno
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Nonostante i capelli un pò più lunghi, la barba e le gambe pelose qualcuno
mi ha pure riconosciuto.
Se non baglio durante la gara ho sentito addirittura...
Valerio Costantino: COAST TO COAST 2011
-
Valerio Costantino: COAST TO COAST 2011: Ancora una volta la Coast to Coast
conferma essere tra le maratone più belle ed intriganti nello scenario
podistic...
Anno nuovo...corse vecchie..
-
Ed ecco l'inizio di un nuovo anno. Il 2011 è stato l'anno che ho macinato
piu chilometri da quando corro. Circa 1.951. Veramente non male. Il 2011 è
stato ...
2011 - E' tempo di bilanci
-
Fine Anno, anche se sembra vada di moda, arriva per tutti il momento dei
bilanci. Un altro anno è passato, molte cose sono cambiate, e per me questo
2011...
Ripresa di fine anno
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Fine anno col botto.
Cioè, con un po' di ottimismo.
Per quanto riguarda la corsa, quantomeno.
Ieri ho superato i 5 km consecutivi, per la prima volta dopo un...
Buon Natale a tutti !!!
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Manovra Monti, Imu, Tasse, pensioni, evasione fiscale.....
Ma daiiiii!!!!!
Che volete che sia....
Guardiamo sempre....il lato POSITIVO.....
BUO...
forza insane..!!
-
Caro amico blogger Andrea, non faccio in tempo ad incrociarti per caso
nella tua Piacenza, a comunicarti dell'incavolatura che a volte mi viene a
legger i ...
test conconi dicembre
-
L'importanza di eseguire il test con una certa frequenza aiuta a calibrare
meglio le varie soglie di frequenza cardiaca.Rispetto al mese di novembre
il bat...
In gir a la Cava 2011
-
Ultima tappa del Corrimilano 2011. Ho partecipato decidendo all’ultimo
secondo e tutto sommato senza aver fatto una buona preparazione (negli
ultimi dieci ...
Tessiner Mass !!!
-
Favolosa esperienza questo week end a Zurigo dove insieme a Igor per la
prima volta abbiamo partecipato alla Bierathlon. Ci siamo fatti tantissime
risate i...
Ufficiale: Il Blog Termina Qui
-
Poco tempo; non ha senso portare avanti un blog e fare aggiornamenti
saltuari.
E' stata per lunghi tratti un'ottima cosa, ho conosciuto tante persone
attra...
Monte Nanos
-
L'inverno che tarda ad arrivare, una mite temperature a fine novembre e la
mancanza di neve alle quote più alte, sono tutti fattori che favoriscono le
gite...
Sembra incredibile, ma...
-
"*La Padania esiste perchè esiste il Grana Padano". Così recita in diretta
radiofonica un Ministro leghista della Repubblica Italiana, tale Gianluca
Buonan...
Firenze Marathon 2011 - La maratona più bella.
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*Difficile mettere sul blog tutte le emozioni passate in questo
giorno....ma comincio da qui. La maratona più bella...la maratona del
ritorno, dopo du...
Ritorno alla grande
-
Avrei dovuto commentare la Mezza Maratona di Villanova di Ostuni, del
maggio scorso, la settimana dopo la mezza di Bari. Ma vicende avverse non
me l'anno p...
Un mese
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Ecco sopra la foto prima della partenza con roberto a destra io a sinistra
ed in mezzo alessio e franco.
E' da un mese che non scrivo sul questo bellissimo...
SARDINIA ULTRAMARATHON: RITIRATO
-
Dalle stelle alle stalle, mi verrebbe da dire, per descrivere la due giorni
della Sardinia Ultramarathon sotto il profilo della mia "prestazione".
Sarebbe...
Il mio grande risultato inatteso......
-
Dopo molto ma molto tempo lontano dal mio Blog torno..... Torno anche
grazie ad un amico. Era tanto tempo che non ci sentivamo, alle 8.50 mi è
arrivato un ...
CorriPavia un anno dopo!
-
Esattamente un anno dopo il mio debutto ufficiale in una gara competitiva,
mi sono ripresentato sulla linea di partenza dello stesso tracciato: La
CorriPa...
Asics Gel Cumulus 12
-
La Asics Cumulus è da anni punto di riferimento per chi sceglie scarpe
durevoli nella categoria massimo ammortamento senza, per forza, volere il
concentrat...
Come promesso ai Blogtrotter un NUOVO POST :-)
-
Si si rieccoci, nell'etere dei Blogtrotter e del mio Blog dove scrivo
scrivo molto poco.......
Siamo rimasti alla Maratona di Boston e poi.............. dop...
1/2 Maratona del Concilio - Trento
-
Domenica 18 settembre a Trento c'è stata la prima edizione dell
Mezzamaratona del Concilio, naturalmente... non si poteva mancare ed allora
eccoci con tant...
Parliamo un pò di corsa!!
-
Anche se non corro da 10 mesi, non mi sono allontanata da questo mondo, ho
continuato a tenermi informata, ma in famiglia il neo-papà ha continuato ad
alle...
L'epilogo
-
Il 2009 è stato un anno formidabile podisticamente parlando, vicecampione
ticinese sui 10'000, la Stralugano con un tempo di 1h48'39'', campone
ticinese di...
Ancora vivi e di corsa!
-
Dopo un periodo lungo di ricadute, di poca voglia di correre, di buoni
propositi e di cose pallose, finalmente possiamo dire di essere ritornati.
E non sol...
Il blog è morto. Evviva il blog.
-
Che il mio blog non godesse di buona salute lo si era intuito ormai da
tempo, è un impegno che faccio fatica a riprendere, un giocattolo che ora
come or...
Tu credi di aver vinto, ma...
-
Per venirne fuori da sta magagna al ginocchio posso dirle di averle provate
tutte o quasi.
Stop di un mese, ripresa, niente da fare, altro mese, niente da ...
Il giorno che tutto cambiò
-
Non per farmi compatire – o per avere pacche sulle spalle, o ... –
piuttosto perché “è successo”, perché lo sto “digerendo”, perché è una
nuova maratona, p...
25° Gran Premio Parco Commerciale Le Fornaci
-
La settimana scorsa ho partecipato alla manifestazione di Chieri dopo un mese di quasi-stop per acciacci di varia natura, e quindi non potevo aspettarmi un r...
-
MARATONA DI ROMA
E' passato un po' di tempo dall' ultimo post, troppo...e dopo il racconto
della Maratona di Atene mi è tornata la voglia e l' occasione p...
Scamarcio mancino vestito da Jim Morrison...
-
Pare che la sensazione di spompatezza stia pian piano svanendo.
Ho ripreso con qualche lavoro di qualità in pista e il resto delle uscite
mi dedico al fondo...
Sono vivo e sono qui!
-
Un amico scrive: "Guardando il tuo sito mi è venuto in mente un nuovo nome
per il tuo blog........ AMO LA CORSA MA NON AMO SCRIVERE!!!!!!Due foto in 6
mes...
a volte …..ritornano
-
che scrivere ? ……. sarà l’auto nuova , sarà il fatto che non ho corso molto
(quasi niente) , sarà che mi sono dato un po’ alla bicicletta ed in estate
al...
Settembre che pazzerello!
-
Dopo un estate all'insegna della nebulosità di intenti, si riparte con
settembre e qualche allenamento decente.
Ieri una seria di 10k fatti a ritmo sostenut...
Nuovi Obiettivi
-
Mamma mia da quanto tempo non aggiorno il blog. Pur nel silenzio
dell'etere, ho comunque continuato a correre senza obiettivi particolari.
La sensazione ch...
OLTRE IL 43°KM
-
Raccontare e descrivere la mia prima Ultramaratona non è affatto semplice.
Se si potesse quantificare in chilometri la somma di tutte le emozioni,
sensazio...
3 giorni intensi
-
Sono tornato,gli ultimi 3 giorni tutta bici.
due giorni fa all. in salita.partito da casa.gello.Piteccio,la salita del
S.mome' 3 km e mezzo con pendenze ...
Allenamenti 25 Maggio – 1 Giugno
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Concluso molto positivamente anche questo periodo di allenamenti che mi ha
visto svolgere per la prima volta una seduta per me del tutto inusuale: le
ripe...
Si riparte
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Ieri pomeriggio sono uscito per una corsetta di 30 min. blanda blanda per
provare a vedere se il dolore al tendine tibiale è sparito. Ho fatto una
bella c...
On the road again.....
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Rieccomi qui a scrivere dopo un sacco di tempo e finalmente posso parlare
anche un pò di corsa.
Fortunatamente il mio ginocchio dolorante non aveva niente d...
fenera....fenera...fenera...f e n e r a t r a i l
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Essi, alla fine provo, mi sono iscritto 10 minuti fa al fenera trail, 30 km
e un millino e passa di dislivello,che farò....mah magari scoppio al 15,
magari...
IL RITORNO
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SALVE, NON SONO MORTA MA ANZI PIU' VIVA CHE MAI, MI SONO CHIUSA IN ME
STESSA PER LA PERDITA DEL MIO CARISSIMO MICIO,CHE PER 10 ANNI HA VISSUTO
CON ME.....M...
MARATONA DI ROMA 2010
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questa e' stata l'idea di Brant
questo sembro IO
questo e' il gruppo del MAZZOTANTO (tipica espressione etniaca)
questa e' la parte piu' COLORATA
ques...
XI MARATONA DEL SALENTO
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Grande emozione il 7 di febbraio scorso nell'aver partecipato (ma solo da
spettatore sigh!) alla "Maratona del Salento" vinta dal mitico Giorgi...
10 minuti 13 secondi ecco la...
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10 minuti 13 secondi
ecco la differenza tra la mezza di Roma in notturna a giugno e il tempo
della roma ostia...sono passato da 1 38 39 a a 1 28 26!!!pa...
in punta di piedi......
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La foto sopra l'ho scattata al Bayrischer Wald National Park in Germania i
primi giorni di quest'anno...(cliccate per ingrandire !)
IL lupo è un animale st...
Passo, già gareggio troppo.
Uhm... devo fare digerire già due domeniche posdistiche a mia moglie, la vedo impossibile. Sorry brother. Ma un amico che l'ha fatta l'anno scorso non ne è rimasto particolarmente entusiasta, soprattutto per il ponte tibetano dopo l'isola tiberina, dove bisognava mettersi in fila...
tirati su col semolino........ :-))
Allora...cerchi due cazzari tra di blogtrotters e non...ci sono ci sono...io sono solo troppo lontano...in bocca al lupo!
http://www.youtube.com/watch?v=bcyteGTdleU&feature=related
beh, queste son cose che è meglio fare in compagnia e senza orologio, secondo me....
Mi ha sempre intrigato, ma non mi convince del tutto.
Strano poi anche perchè a me ste cose piacciono.
Chissà
birre nel finale??
se ne può parlare....
Stesso giorno dell'Eco maratona di Roma, al 90% sarò a Cesano, fatta la 1° Edizione, questa in città penso sia divertente, anche se c'è troppo asfalto
forte! :D
Mi vergogno a non combattere questa battaglia estrema ma, come sai, sto preparando la Maratona di Firenze.
Comunque ci si vede alla 30 km di Ostia.